Apaiser
Mettre moins d’énergie à lutter contre ce qui déborde.
Hypnothérapeute à La Barben, près de Salon-de-Provence · Séances en visio
Vous avez appris à tenir pour tout le monde.
Par l’hypnose ou avec RESET, je vous accompagne à déposer ce qui pèse, à apaiser la surcharge émotionnelle et à retrouver une manière d’avancer plus libre, plus douce et plus fidèle à vous-même.
La Barben, près de Salon-de-Provence et Aix-en-Provence · Séances en visio
Un espace pour souffler.
Sans avoir à être forte. Sans avoir à tout expliquer.Peut-être que vous vous reconnaîtrez
Vous êtes souvent celle qui tient pour tout le monde.
Vous ressentez tout, parfois très fort.
Vous anticipez pour éviter de décevoir.
Vous portez les émotions et les besoins des autres.
Vous savez ce que vous voulez changer, mais quelque chose résiste.
Vous n’avez pas besoin de devenir moins sensible. Vous avez besoin de ne plus tout porter seule.
Ce qui peut changer
Revenir à soi, sans avoir à devenir quelqu’un d’autre.
Dénouer
Comprendre et alléger les schémas qui continuent de se répéter.
Se retrouver
Entendre ses besoins, poser ses limites et reprendre sa place.
Un accompagnement qui part de vous
Hypnose et RESET : deux façons de vous accompagner au plus près de ce que vous vivez.
Vous n’avez pas à choisir seule la “bonne” méthode. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui. J’adapte ensuite la séance à votre histoire, à votre sensibilité et à votre rythme.
L’accompagnement phare
R.E.S.E.T®
90 €
RESET est mon accompagnement signature de libération émotionnelle. Il s’adresse à ce qui continue de peser ou de se réactiver aujourd’hui : une peur, une émotion, un schéma, un trop-plein. Vous restez présente, et nous avançons à votre rythme, sans avoir besoin de tout raconter ni de revivre longuement le passé.
Hypnose
70 €
Une hypnose active et consciente pour travailler sur une peur, un blocage, une habitude ou un schéma qui se répète. Vous ne dormez pas et ne perdez pas le contrôle : vous restez présente et libre d’échanger pendant toute la séance.
Hypnose transpersonnelle
120 €
Une séance approfondie pour explorer ce qui agit au-delà de l’histoire consciente et remettre du mouvement là où quelque chose semble bloqué.
Lahochi
3 séances · 150 €
Un cycle de trois séances énergétiques pour soutenir le relâchement et l’écoute du corps.
Concrètement
Comment se déroule une séance ?
- 1
Échanger
Vous partagez ce qui vous amène, avec vos mots. Nous clarifions ce que vous souhaitez voir évoluer.
- 2
Explorer
Je vous guide avec l’approche la plus juste. Vous pouvez parler, questionner et poser vos limites à tout moment.
- 3
Intégrer
Nous accueillons ce qui a bougé et voyons comment laisser ce nouvel espace prendre place dans votre quotidien.
Tarifs de 70 € à 150 € · Cabinet ou à distance selon l’accompagnement
Prendre rendez-vousUn cabinet près de chez vous
Hypnothérapeute à La Barben, près de Salon-de-Provence
Je vous accueille dans mon cabinet à La Barben, à proximité de Salon-de-Provence. Le cabinet est également accessible depuis Aix-en-Provence, et certaines séances sont proposées en visio partout en France. Un parking est disponible devant le cabinet.
Je suis Sophie
Avec moi, vous n’avez rien à réussir.
J’accompagne les femmes sensibles et hypersensibles qui ont longtemps pris sur elles, porté les autres ou essayé de tout maîtriser pour se sentir en sécurité.
Je vous accueille avec douceur, franchise et sans jugement. Mon rôle n’est pas de vous dire qui devenir. Il est de vous aider à retrouver l’espace intérieur nécessaire pour entendre qui vous êtes déjà.
Sophie Di Grazia
Questions fréquentes
Vos questions sur l’hypnose et RESET
Vous pouvez venir sans avoir toutes les réponses.
Comment savoir si l’hypnose ou RESET me convient le mieux ?
Vous n’avez pas à le décider avant de venir. Nous partons de ce que vous vivez, de ce qui vous pèse et de ce que vous aimeriez ressentir de différent. Je vous propose ensuite l’approche qui me semble la plus adaptée, toujours avec votre accord.
Est-ce que je reste consciente sous hypnose ?
Oui. Vous entendez ce qui se passe et gardez votre liberté durant toute la séance. L’hypnose n’est ni une perte de contrôle ni un sommeil imposé.
Faut-il savoir précisément ce que je veux travailler ?
Non. Vous pouvez venir avec une émotion récurrente, une difficulté ou simplement la sensation que quelque chose doit changer. Nous partirons de là.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de votre rythme. Nous avançons sans formule imposée, en faisant le point sur ce qui vous est réellement utile.
Les séances à distance sont-elles possibles ?
Oui. Vous pouvez être accompagnée en visio depuis un endroit calme où vous vous sentez en sécurité.
Et maintenant ?
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout pour vous choisir.
Le premier pas peut être simple : un rendez-vous, un temps pour vous, un espace où vous n’avez rien à porter pour les autres.
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